エアロビクス

講師　佐藤　愛　先生

9/6・12・20・26 全 4 回

スポーツ交流館大会議室において、エアロビクスを実施しました。
参加者は少数だったので、程よくソーシャルディスタンスがとれました。

音楽に合わせて激しく体を動かし、皆さん気持ちの良い汗をかきました。
最後は癒しの音楽を聴きながらストレッチ。クールダウンします。

コロナ対策も万全です。
１に除菌、２に除菌、３・４も除菌で５に換気！