運動能力調査に挑戦してみましょう！！ 自分の体力はどのくらいかわかりますか？握力測定や長座体前屈、開眼片足立ち、反復横跳び、等々を実施します。　いつまでも健康な体を維持し、活動的な毎日を過ごしましょう。皆様のご参加をお持 […]

チャレンジ教室バウンドテニス教室参加者募集 バウンドテニスとは基本的なルールはテニスとほぼ同じで、コート・ラケット・ボールは小さいテニスの“ミニ版”です。 運動不足解消、体力づくりはもちろんバランス感覚・敏捷性・持久力を […]