シニア体操教室が開けました！

2年ぶりの開催です！！

長引くコロナ感染で思うように事業が出来なかった昨年度。今年度は例年通り栃木サッカークラブの協力により、講師を派遣していただき、全5回の教室を2年ぶりに実施。講師の先生は専門的な知識を持ち、毎回参加者を楽しませながらの指導で、皆さんに大好評でした。 ゴルフボールを使った足裏マッサージは体調の変化に気づきます。テニスボールを使うと首、肩、腰、おしりのコリがほぐれます。毎回出る宿題で動きを復習し教室終了後も家庭で出来るように指導していただき、久しぶりに大変有意義な教室でした